熱中症

2018年7月の猛暑はもう少し続きそうだ。セミリタイア中で平日も自由に動けるとはいえ、これだけ暑いとエアコンの効いた部屋で読書したりゲームしたりして過ごすしかない。猛暑の熱中症対策といえば水分と塩分の補給だ。塩分は主に次の3つの方法で補給し...