怒り

怒りがわいたら、ブチ切れて外に吐き出すよりガマンした方が健康にいい。『怒らなければすべて健康――自律神経の乱れが人生をおかしくする』（小林 弘幸（著）, 祥伝社黄金文庫, 2017）を読んで知った。「怒りはガマンせずに吐き出した方がいい」と...