読書 運動もダイエットもせずに「腹だけ引っ込める」技術 植森美緒著『腹だけ痩せる技術 (メディアファクトリー新書)』を読む。40歳を過ぎるとどうしても下腹が気になる。退職後、過度なストレスがなくなり、ストレス解消のための暴飲暴食がなくなった分だけ体重は減っているのだが、下腹がどうもへこまない……... 2013.10.28 読書
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