セミリタイアしてよかったことの一つは、「朝の散歩」ができることだ。
朝食をゆっくりととったあとに、近所を散歩する。
朝散歩はメンタルにもいいらしい。
参照精神科医が「絶対にやるべきだ」と断言する朝のベスト習慣(2023.4.6 ダイヤモンド・オンライン)
ただし、散歩するのは「通勤ラッシュ前後」にするようにしている。
理由は「焦燥感を避ける」ためだ。
通勤ラッシュに感じる焦燥感
通勤ラッシュの時間帯(朝の8時台)はクルマ・バイクの通行量が多い。
通行量が多いだけでなく、スピードが速い。
ドライバーの「焦り」を感じる。
「(行きたくないけど)早く職場に着かないと!!!」
というジレンマと殺気が複雑に入り混じったネガティブな気を感じる。
散歩していて殺気立ったクルマやバイクがビュンビュン通り過ぎていくのはいい気がしない。
通勤ラッシュをはずす
通勤ラッシュの前後(朝7時台の早くか9時以降)はクルマやバイクはほとんど通らない。
ネガティブな気を感じずにのんびりと散歩できる。
「ああ、早く会社を辞めてよかった」と実感できる。