2018年猛暑 一覧

エアコンをつけて寝た方が睡眠の質が上がる

2018-07-18 医療・健康

2018年7月の暑さは異常だ。 地震・大雨・ワールドカップで寝不足気味なのに、この暑さで慢性的な睡眠不足だ。 なので、睡眠不足解...

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