ラジオを聴いていると、
「6月病で苦しんでいます」
というリスナーのメッセージをDJが紹介していた。
「6月病」というのは初めて聞く言葉だ。
6月病とは
「6月病」というのはどんな病気だろうか。
さらにラジオを聴いていると、「6月病」とは、
「5月のゴールデンウィーク終了から7月の海の日(7月20日)までまったく祝日がないため、6月頃に気分が落ち込むこと」
らしい。
ネットで検索してみると、次のような説明があった。
毎年、５月のゴールデンウィークが終わったころによく話題に上るのが「５月病」。５月病とは、新入生や新社会人が、新しい環境で緊張が張りつめた４月の１か月を過ぎ、連休明けころに無気力状態に陥ってしまうこと。でも、最近新社会人では５月よりも６月に症状を訴える人が増えていて「新５月病」とか「６月病」と呼ばれています。
「心のスランプ・6月病をご存じですか？」 (+wellness検診に行こう！ ドクターコラム)
かつて「5月病」と呼んでいた心の病が、今では6月によく発症するから「6月病」と呼ばれているようだ。
知らなかった。
ゴールデンウィークから海の日まで続く「祝日のないふつうの期間」は2ヶ月以上(5/7～7/17)もあるから、慣れていない人（新入生、新社会人）が「6月病」になる可能性が高くなるんだろうな。
不調なら休む
上記で紹介したサイト「(+wellness検診に行こう！」によると、気分の不調が2週間以上続くようであれば「6月病」かもしれないとのこと。
「6月病」とは適応障害に分類されるようで、環境の変化に心がついていけないと発症するようだ。
本当に体調が悪かったら気軽に有給休暇をとっちゃえ。
幸いというか何というか、セミリタイア中の我が身は5月病も6月病もない。
