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ダイエット不要の「年末年始の体重を激増させない」思考法

2020-01-08 リタイア日記, 医療・健康

ラジオを聴いていたら「正月に食べ過ぎて体重が激増した」というリスナーのメッセージがあった。 早速、わたしの年末年始（2019年末～20...

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