医療・健康 一覧

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「認知症は自力で予防・改善できる」ことを教えてくれた動画

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認知症とは「不治の病」と思っていたけど、そうでもないらしい。

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先日、国が1世帯2枚ずつ支給しているマスク(いわゆるアベノマスク)を受け取った。 もし、「2枚じゃ足りない!」という場合、追加で配布し...

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薬の飲み忘れを「ペットボトル1本」で劇的に防止する方法

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わたしが実践している「薬の飲み忘れ」を防ぐ方法を紹介する。 用意するのは500mlくらいのペットボトル1本だけ。

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「ブレスローの7つの健康習慣」のうち6つは実践できている

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セミリタイア生活ではお金以上に「健康寿命」が必要だ。

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生活必需品の買い物などで外出する際、スマホは家に置いていくようにした。 新型コロナウイルスがスマホに付着する可能性があるとのこと。

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新型コロナウイルスの感染を抑えるには人と人との接触を8割減らす必要がある。 外出を欧米に近い形で厳しく制限し、人と人の接触を8割減らす対策...

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