医療・健康 一覧

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「認知症は自力で予防・改善できる」ことを教えてくれた動画

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2020-08-02 医療・健康

認知症とは「不治の病」と思っていたけど、そうでもないらしい。

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アベノマスク（1世帯2枚）が不足の場合に「追加配布」してもらう方法

アベノマスク（1世帯2枚）が不足の場合に「追加配布」してもらう方法

2020-07-05 医療・健康

先日、国が1世帯2枚ずつ支給しているマスク（いわゆるアベノマスク）を受け取った。 もし、「2枚じゃ足りない！」という場合、追加で配布し...

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薬の飲み忘れを「ペットボトル1本」で劇的に防止する方法

薬の飲み忘れを「ペットボトル1本」で劇的に防止する方法

2020-06-22 医療・健康

わたしが実践している「薬の飲み忘れ」を防ぐ方法を紹介する。 用意するのは500mlくらいのペットボトル1本だけ。

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「ブレスローの7つの健康習慣」のうち6つは実践できている

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2020-05-07 医療・健康

セミリタイア生活ではお金以上に「健康寿命」が必要だ。

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新型コロナ感染予防のためスマホを外に持ち出さないようにした

新型コロナ感染予防のためスマホを外に持ち出さないようにした

2020-04-18 医療・健康

生活必需品の買い物などで外出する際、スマホは家に置いていくようにした。 新型コロナウイルスがスマホに付着する可能性があるとのこと。

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コロナ禍の2020年4月は40万円以上の大きな出費（納税）

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2020-04-17 医療・健康, 年金

新型コロナ禍の2020年4月は、大きな出費が2つある。 国民健康保険料 国民健康保険料（2年前納） だ。 合計す...

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新型コロナ収束のため「8割の接触削減」が必要な理由

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2020-04-09 医療・健康

新型コロナウイルスの感染を抑えるには人と人との接触を8割減らす必要がある。 外出を欧米に近い形で厳しく制限し、人と人の接触を８割減らす対策...

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ノートに「外出記録」をつけて新型コロナ感染時に提出できるようにした

ノートに「外出記録」をつけて新型コロナ感染時に提出できるようにした

2020-04-08 医療・健康

万が一、自分が新型コロナウイルスに感染した際の対策として、 「外出記録」 を作成している。

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